Bunda, ketika hamil, seorang wanita harus mampu menjaga kehamilan dengan sebaik-baiknya, maka dari itu diperlukan juga dukungan dari orang sekitar. Sehingga akn banyak nasihat dari orang tua yang dimaksudkan untuk menjaga kesehatan ibu dan anak. Nah, apakah benar semua yang disarankan oleh para sesepuh baik untuk kesehatan ibu hamil? atau yang mereka sampaikan hanya pengaruh dari adat istiadat dan kebiasaan yang sudah mengakar? Buktikan dengan baca ulasan di bawah ini yaa
* Benarkah minum air kelapa dapat mempercepat persalinan?
* Benarkah minum air kelapa dapat mempercepat persalinan?
Terdapat banyak faktor yang mempengaruhi kelancaran persalinan. Belum ada penelitian ataupun sumber lain yang membuktikan bahwa air kelapa dapat memperlancar persalinan. Namun, ada khasiat lain dari air kelapa, yaitu dapat mengatasi kekurangan cairan dan elektrolit yang sering terjadi ketika ibu mual dan muntah pada trimester pertama. Kandungan elektrolit berupa kalium juga dapat membantu mencegah perut kembung, sehingga secara tidak langsung juga dapat mencegah mual.
* Benarkah saat hamil harus makan dua kali lipat agar bayi menjadi sehat?
Kebutuhan nutrisi ibu hamil memang lebih banyak dari wanita normal, namun bukan berarti peningkatan asupannya tidak perlu dikontrol. Asupan tetap harus dikontrol agar ukuran janin tidak terlalu kecil atau terlalu besar. peningkatan berat badan ibu hamil dengan indeks massa tubuh [IMT] normal boleh meningkat 12-15 kg. Ibu yang obesitas, sebaiknya hanya mengalami peningkatan 6-12 kg. Peningkatan berat badan pada trimester pertama hanya 1-2,5 kg atau bahkan tidak meningkat sama sekali. Pada trimester ke-dua berat badan dapat mengalami peningkatan 0,5 kg per minggunya.
* Benarkah sering makan kacang dapat mengakibatkan anak menderita alergi di masa mendatang?
Biasanya alergi diturunkan dari orang tua ke anaknya. Apabila orang tua tidak memiliki alergi terhadap kacang, maka kecil kemungkinannya seorang anak untuk menderita alergi terhadap kacang. Justru kacang adalah sumber protein yang juga baik dikonsumsi pada saat hamil.
* Benarkah banyak makan sambal dapat menyebabkan bayi botak?
Lebat tipisnya rambut bayi pada umumnya dipengaruhi ketebalan rambut orang tua, sehingga dapat disimpulkan bahwa gen yang mempengaruhi hal tersebut. Tidak ada hubungannya antara cabai dan ketebalan rambut. Namun, ibu hamil memang tidak disarankan makan terlalu banyak cabai sambal karena dapat mengakibatkan iritasi pada saluran cerna ataupun diare.
* Benarkah makan nanas dapat menyebabkan keguguran?
Nanas memiliki kandungan yang hampir sama dengan buah jeruk, yaitu kaya akan serat dan vitamin C. Serat dan vitamin C berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh ibu hamil serta membantu memperlancar buang air besar pada masa kehamilan. Konsumsi nanas tidak memicu keguguran saat kehamilan.
* Benarkah minum es dapat menyebabkan bayi berukuran besar saat lahir?
Ukuran bayi lahir memang dipengaruhi oleh asupan ibunya, namun es tidak secara langsung mempengaruhi ukuran bayi. Ukuran bayi dapat menjadi besar pada saat lahir apabila ibu sering mengonsumsi es dengan kandungan gula atau sirup yang banyak, sehingga berkalori tinggi. Kalori yang tinggi dapat mengakibatkan ukuran bayi menjadi besar pada saat lahir.
dr. Candra Damayanti, Sp.OG
RSIA Cempaka Putih Permata
* Benarkah sering makan kacang dapat mengakibatkan anak menderita alergi di masa mendatang?
Biasanya alergi diturunkan dari orang tua ke anaknya. Apabila orang tua tidak memiliki alergi terhadap kacang, maka kecil kemungkinannya seorang anak untuk menderita alergi terhadap kacang. Justru kacang adalah sumber protein yang juga baik dikonsumsi pada saat hamil.
* Benarkah banyak makan sambal dapat menyebabkan bayi botak?
Lebat tipisnya rambut bayi pada umumnya dipengaruhi ketebalan rambut orang tua, sehingga dapat disimpulkan bahwa gen yang mempengaruhi hal tersebut. Tidak ada hubungannya antara cabai dan ketebalan rambut. Namun, ibu hamil memang tidak disarankan makan terlalu banyak cabai sambal karena dapat mengakibatkan iritasi pada saluran cerna ataupun diare.
* Benarkah makan nanas dapat menyebabkan keguguran?
Nanas memiliki kandungan yang hampir sama dengan buah jeruk, yaitu kaya akan serat dan vitamin C. Serat dan vitamin C berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh ibu hamil serta membantu memperlancar buang air besar pada masa kehamilan. Konsumsi nanas tidak memicu keguguran saat kehamilan.
* Benarkah minum es dapat menyebabkan bayi berukuran besar saat lahir?
Ukuran bayi lahir memang dipengaruhi oleh asupan ibunya, namun es tidak secara langsung mempengaruhi ukuran bayi. Ukuran bayi dapat menjadi besar pada saat lahir apabila ibu sering mengonsumsi es dengan kandungan gula atau sirup yang banyak, sehingga berkalori tinggi. Kalori yang tinggi dapat mengakibatkan ukuran bayi menjadi besar pada saat lahir.
dr. Candra Damayanti, Sp.OG
RSIA Cempaka Putih Permata